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आप एक पेशेवर से एक टिप प्राप्त करने से एक बच्चे को रोकने के लिए क्या कर सकते हैं

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गर्मियों की छुट्टियां दो महीने से चल रही हैं, और इस तरह बच्चों की दिन-ब-दिन ज़िंदगी बढ़ रही है। संक्रमण का खतरा कम हो जाता है।

सब आप अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने के लिए कर सकते हैं (फोटो: iStock)न केवल संक्रमण का खतरा कम होता है क्योंकि बच्चों के संक्रमित होने की संभावना कम होती है, लेकिन गर्मी के महीनों में उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत होती है: डॉ एम्मा जेसज़ेंस्की gyermekgyуgyбsz। फिर गिरावट आई और बाल चिकित्सा क्लीनिक विभिन्न प्रकार के संक्रामक रोगों वाले बच्चों से भरे हुए हैं। हालाँकि, क्या हम स्कूली बीमारी को रोकने के लिए कुछ कर सकते हैं? यही मेडिकॉल के डॉक्टर ढूंढ रहे थे। भीड़ और बहुत सारे अतिरिक्त कार्य। घर पर, आप स्वस्थ, अधिक संतुलित, अधिक पौष्टिक आहार, अधिक आराम, बाहरी गतिविधियों, खेल का उल्लेख नहीं करने के लिए हो सकते हैं, "मेडिकॉल ने कहा हालांकि, यह नोट करना दिलचस्प है कि डॉ। एम्मा जेसज़ेंस्की के अनुसार, बीमारियों की मौसमी वर्षों के बाद गायब हो गई है। अतीत में, सर्दी, गले में खराश और आंतों की प्रणाली के संक्रमण गर्मियों में हावी हो गए हैं, लेकिन अब, चीजें हमेशा हो सकती हैं। और जब आप स्कूल शुरू करते हैं, तो आपके पास इन बीमारियों को भ्रमित करने की अधिक संभावना होती है। ठंड, गीला मौसम और गर्म मौसम एक ही समय में होते हैं, क्योंकि हवा अक्सर दिन के दौरान धूप में गर्म होती है और खो सकती है। इस मामले में, खेल के मैदान से गले में खराश, गले में खराश के लक्षण और गर्म जुकाम आम हैं। यह सब, सितंबर के पहले तीन हफ्तों में, बीमार बच्चों की संख्या को शीतकालीन औसत तक बढ़ाता है। लेकिन हम इसके बारे में क्या कर सकते हैं?

1. अपने बच्चे के साथ तुरंत खिलवाड़ न करें

बाल रोग विशेषज्ञ के अनुभव में, बच्चों को अक्सर पहले दो सप्ताह के अंत तक थकान हो जाती है। शुरुआती उद्भव के लिए इसका उपयोग करना मुश्किल है, और कई कार्य अचानक निराश हो जाते हैं (बेशक, यह ग्रब्स का भी सच है)। धीरे-धीरे उन्हें चार्ज करने की कोशिश करें और अपने वर्कलोड को छोटे वेतन वृद्धि और अतिरिक्त काम और अतिरिक्त वर्कलोड में बढ़ाएं।

2. बच्चों की आम खुशी को बढ़ाएं, अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट करें

प्रसिद्ध तरीके हैं, मल्टीविटामिन, इम्यूनोसप्रेस्सिव्स जो सभी द्वारा उपयोग किए जा सकते हैं, जो स्कूल और किंडरगार्टन सप्ताह के दिनों में एक चिकनी वापसी सुनिश्चित करने में मदद कर सकते हैं। हाल ही में, प्रोबायोटिक, जिसका उपयोग ब्लफ़ को मजबूत करने के लिए किया जाता है, महत्व में है। इन बच्चों में से कौन सा हम वास्तव में बनाना चाहते हैं, व्यक्तिगत पसंद का मामला है, या बीमारी का खतरा है। हालांकि, हर किसी के लिए विटामिन सी और विटामिन डी के दैनिक सेवन की सिफारिश की जाती है।

3. नींद और नियमित व्यायाम प्रमुख हो सकता है

सुनिश्चित करें कि आप अपने बच्चे की दिनचर्या में पर्याप्त नींद और गुणवत्ता वाली नींद रखें। अपने बच्चे के जीवन में खेल को शामिल करें, भले ही वह स्कूल में टीम के खेल के लिए इतना आकर्षक न हो। सही तरह का व्यायाम खोजें और उसे प्यार करने में मदद करें।

4. तरल पदार्थ, तरल पदार्थ, तरल पदार्थ

न केवल गर्मियों के दौरान, बल्कि स्कूल के घंटों के दौरान भी निरंतर जलयोजन बहुत महत्वपूर्ण है। बेशक, यह आपके दैनिक भोजन के सेवन के साथ हो सकता है, इसलिए सूप और फल की जल सामग्री की गणना उसी तरह की जा सकती है, लेकिन शेष राशि को पानी के रूप में शरीर में लाने का प्रयास करें। एक भूखे बच्चे को एक लीटर तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है, स्कूली बच्चों के लिए, एक लीटर 1.2 लीटर होता है, और शुरुआती स्कूल लीवर के लिए, एक लीटर एक दिन होता है। यह बहुत कम उम्र में बच्चों को इसका इस्तेमाल करने के लिए उपयोगी है।

5. नियमित, मध्यरात्रि भोजन

नाश्ते के बिना किसी को घर पर मत छोड़ो! यह मसला हुआ पनीर, पनीर के साथ एक सैंडविच हो सकता है, लेकिन यह आज एक ऐसी फैशनेबल दलिया हो सकता है कि आप फलों और तेल के बीज के साथ टर्बो कर सकते हैं। बेशक, दिन में कम से कम एक बार खाने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, यह कार्बोनेटेड, शर्करा खमीर, परिष्कृत सफेद चीनी और आटे के नियमित सेवन से बचने के साथ-साथ बड़े बच्चों के लिए ऊर्जा पेय के लायक है। डॉ। एम्मा जेसजेंस्की के अनुसार, आमतौर पर बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा कुछ सनबर्न, गले में खराश, खांसी होना स्वीकार किया जाता है। चिकित्सा सलाह की आवश्यकता है। इसके अलावा, आज उपलब्ध सलाहकार विकल्प हैं, जैसे मेडिकॉल मोबाइल ऐप, जो यह सुनिश्चित करने में आपकी मदद कर सकता है कि आपका बच्चा आपके लायक है। "यह सब गर्मियों और सार्वजनिक छुट्टियों के दौरान काम कर सकता है, निश्चित रूप से आपको स्कूल और बालवाड़ी में प्रमाणित होने की आवश्यकता है, इसलिए व्यावहारिक रूप से हर बीमार बच्चे को क्लिनिक में जाना होगा। एक डॉक्टर को देखने के लिए "- बाल रोग विशेषज्ञ का कहना है। स्रोत: मेडिकॉल MediCall के बारे में:
मेडिकॉल डॉ। गूगल द्वारा उपचार के लिए विकसित एक वेब और मोबाइल एप्लिकेशन है, जो उन लोगों के लिए एक विकल्प है जो एक स्वास्थ्य समस्या का त्वरित और पेशेवर उत्तर चाहते हैं, लेकिन इंटरनेट नहीं। यह मरीज़ अपने चुने हुए विशेषज्ञ चिकित्सकों से प्रति सेकंड के आधार पर टेलीफोन सहायता का अनुरोध कर सकते हैं, जिसे चुनने में दूसरों की मदद की जा सकती है।
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