सवालों के जवाब

गर्भावस्था पसंद नहीं है - सामान्य स्थिति?


सभी उम्मीद माताओं को बच्चे की स्क्रीनिंग के दिनों का आनंद नहीं मिलता है। हमारे साथ कुछ गड़बड़ है? न तो तवोलरु।

फिल्मों में, छोटे बच्चे सड़क पर चलते हुए खुश होते हैं, मुस्कुराहट कभी भी उनके चेहरे से नहीं उतरती, चमक और खुशी से भरे हर पल मुद्रा पूरी तरह से अलग है। प्रत्येक गर्भावस्था अद्वितीय है। एक गर्भवती माँ का एक हिस्सा उसके सभी क्षणों को प्यार करता है, और उसके शेष जीवन के लिए, नौ महीने पहले। कोई नहीं। पूरी तरह से समझने योग्ययदि ए टखने में सूजन, वह संवेदनशील स्तन, हमारे हार्मोन या तथ्य यह है कि हम अपने जीवन का आधा हिस्सा पक्ष में खर्च करते हैं, वे बहुत खुशी के लिए नहीं बने हैं.अगले नौ घंटे सबसे गर्भवती माँ एक भावनात्मक रोलरकोस्टर पर भाग लो। खुशी से लेकर शारीरिक और मानसिक थकावट और पीठ तक। यदि हम भाग्यशाली हैं और घाटी शिखर से अधिक है, तो हमें संदेह में नहीं होना चाहिए।

आइए हमेशा ईमानदार रहें

हा हम अपनी चेतना बढ़ाते हैं गर्भावस्था का आनंद नहीं लेने के बारे में एक अप्राकृतिक चीज की वजह से, यह सिर्फ इसलिए है क्योंकि हमारा मानना ​​है कि हर दूसरी गर्भवती माँ उसे नौ महीने कर रही होगी। वास्तव में, कई प्रत्याशित माताएं समान संवेदनाओं, समस्याओं के साथ संघर्ष करती हैं, और बस थोड़ा सा ब्रेवर हैं। अगर कोई हमसे ईमानदार होने के लिए कहता है, तो आइए उसके साथ ईमानदार रहें।

रूला के बात करते हैं

यह एक मित्र या परिवार के सदस्य के लिए अमूल्य है, जिसके साथ हम अपने दैनिक जीवन और भावनाओं के बारे में ईमानदारी से और खुलकर बात कर सकते हैं। अगर हम सिर्फ इसके बारे में बात करें तो यह मददगार भी हो सकता है। यहां तक ​​कि अगर परिवार का कोई सदस्य या मित्र, जिस पर हमारे द्वारा भरोसा किया जाता है, वह हमारी पूरी ईमानदारी के साथ हमारे साथ खड़ा रह सकता है, तो हमें जरूरत पड़ने पर वह सहायक और सहायक हो सकता है।

अपराधबोध को भूल जाओ

अपराध की स्थिति के अलावा, एक गर्भवती माँ भी चिंतित है कि अगर वह गर्भवती है, तो वह शायद एक सींग वाली माँ होगी। याद रखें, आइए इसका सामना करें, हमारे पास दोषी होने का कोई कारण नहीं है और हम जो महसूस करते हैं उसके बारे में बिल्कुल सामान्य हैं। गर्भावस्था के दौरान हमारी इंद्रियों के बीच कुछ भी नहीं बचा है और हम किस तरह की मां हैं। बस तथ्य यह है कि आप लगातार शौचालय में आलू खटखटाते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि हम अपने बच्चे को प्यार नहीं करेंगे।

गर्भावस्था पसंद नहीं है - सामान्य स्थिति?

नए दोस्त बनाते हैं

"मैं अपनी गर्भावस्था क्लब को पसंद नहीं करता" संचालित करना उचित नहीं है; पड़ोस में, लेकिन यह पता नहीं है कि एक छोटे से बच्चे को जानने के लिए जो एक जैसे लगते हैं उनकी स्थिति के बारे में। अगर हम ईमानदारी के साथ दूसरे लोगों के साथ बात करेंगे, तो हम जल्द ही महसूस करेंगे कि उन्हें हमारे विचार से अधिक संदेह है। एक समान स्थिति में लोगों के साथ बात करने से हमें अपने शेष जीवन के लिए सामान्य महसूस करने में मदद मिलती है। हम इंटरनेट पर दर्जनों ऑनलाइन फ़ोरम में दोस्त भी बना सकते हैं।

लक्ष्य बेल्ट पर ध्यान दें

हम गर्भवती नहीं हुईं, न ही हम एक सकारात्मक गर्भावस्था परीक्षण के लिए विस्मृत, थके हुए, और पेट उदास हो गए। उत्तेजना की स्थिति को एक यात्रा के रूप में माना जा सकता है, जो एक पेट टक और एक दरियाई घोड़े के साथ है, लेकिन अंत में हम अपने नवजात शिशु को अपनी बाहों में रख सकते हैं। कठिन दिनों में, इस छोटी लड़की को चोदने की कोशिश करते हैं, जो हमारे पेट में पलती है और भूलती नहीं है अकेले गर्भावस्था को प्यार नहीं करने के साथ कुछ भी गलत नहीं है.

उचित पोषण और जीवन का सही तरीका

हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का मुख्य भाग, हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली, और खुशी के लिए जिम्मेदार हार्मोन के उत्पादन के लिए जिम्मेदार शरीर, हमारे द्वारा उपभोग किए गए भोजन के माध्यम से हमारे मनोदशा को प्रभावित कर सकता है। संतुलित आहार लेना सबसे अच्छा है, जिसमें रंगीन साग, सफेद, फल, ओमेगा फैटी एसिड युक्त खाद्य पदार्थ और यदि संभव हो तो, पूरे दौर का भोजन। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बहुत सारे तरल पदार्थ पीएंऔर यदि संभव हो, चलो हर दिन चलते हैं ताजी हवा में तीस मिनट। ये आपको बेहतर महसूस कराएंगे, और आप विटामिन डी 3 को भी अवशोषित कर पाएंगे, जो महत्वपूर्ण है।

हमारे जीवन से हमारे साथी को बाहर न करें

नकारात्मक रूप से नकारात्मक विचार हमारे और हमारे भागीदारों के लिए हमारे जीवन से बाहर महसूस करना आसान बनाते हैं। चलो यह कोशिश करते हैं होशपूर्वक ध्यान देनाउसके साथ हमारी अंतर्दृष्टि और विचारों को साझा करने के लिए। यदि हमारा साथी हमारे रिश्ते में टूट जाता है, तो आप अभी भी सवाल कर सकते हैं कि क्या बच्चा होना एक अच्छा निर्णय था? यदि हम बहुत अच्छी तरह से नहीं खोल पा रहे हैं, तो हम पेशेवर की सलाह भी ले सकते हैं। आप में भी रुचि हो सकती है:
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