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बच्चे के जन्म के बाद: कुछ चीजें जो बच्चे के जन्म के बाद के कुछ हफ्तों में नहीं होती हैं


नहीं, अब यह पहले से पकाने के लिए सुझावों का समय नहीं है, क्योंकि प्रसव के बाद आपके पास उसके लिए समय नहीं होगा। यह उन चीजों के बारे में अधिक है जिनके बारे में कोई भी बात करना पसंद नहीं करता है, हालांकि यह समय से पहले पता लगाने के लिए एक बड़ी मदद है।

जन्म के बाद: कुछ चीजों के बारे में कोई भी बात नहीं करता है

कुछ हफ़्ते के बाद युगल के रीमॉडलिंग के लिए पाठ्यक्रम शुरू करना अधिक उपयुक्त हो सकता है, क्योंकि यह सच है कि यह शायद एक महिला की सबसे बड़ी चुनौतियों में से एक है (और, ज़ाहिर है, एक पुरुष)। हम दुनिया को डराना नहीं चाहते हैं, बल्कि एक ऐसे टैबू को देखना चाहते हैं जो दोस्तों को बताने की संभावना नहीं है।

स्तनपान दर्दनाक हो सकता है

एक बार जब आपने दूध पिलाना और सफलतापूर्वक स्तनपान शुरू कर दिया है, तो आपके निपल्स को सख्त होने में कुछ दिन लग सकते हैं। हम नहीं चाहते कि हमारा बच्चा दो अंगुलियों का प्रहार करे, नहीं, नहीं, बाल नहीं। यह पूरी तरह से सामान्य है और ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि हम स्तनपान नहीं कर रहे हैं (और वे ऐसा कहना पसंद करते हैं)। आपको बस इसे (पहले गैर-कार्यात्मक) अतिरिक्त त्वचा को मजबूत करने की आवश्यकता है जो कुछ समय लगेगा। लेकिन स्तनपान उस कारण से, ऐसा न हो कि हम हार मान लें! 100% लैनोलिन मरहम प्राप्त करना बेहतर होता है और हर स्तनपान के बाद या जब भी आपको ऐसा लगे कि यह अच्छा होगा, इसे चिकनाई प्राप्त करें। सबसे उन्मत्त नहीं है, लेकिन हम दोनों को इसकी आदत होगी, बस लटकाओ!

खजाना बड़ी बात है

विशेष रूप से, अस्पताल आपसे दिन में कई बार पूछेगा कि आपने "बड़ा सौदा" किया है या नहीं। यह सब समझाया गया है कि वे सोच रहे हैं कि क्या हमारे पाचन को जन्म के बाद व्यवस्थित किया गया है। और मम्मी माताओं के मामले में, कोई आंतरिक खराबी नहीं थी। यह इस कारण से है कि कई अस्पताल पैकेज सूखे प्लम के विवरण में शामिल हैं। हालांकि, यह बहुत आम नहीं है ज्यादातर समय समस्या उत्तेजना के साथ नहीं होती है, लेकिन इस तथ्य के साथ कि हम एक ईमानदार स्थिति में फिर से प्रेस करने से बहुत डरते हैं (विशेषकर क्योंकि सिरदर्द सभी नीचे हैं)। और अगर आप थक गए और वेल्ड को तोड़ दिया तो क्या होगा? शांत हो जाओ, यह डर पूरी तरह से निराधार है। लेकिन चिंता वास्तव में कब्ज का कारण बन सकती है, इसलिए बहुत अधिक पीने और अधिक फाइबर खाने की कोशिश करें! सूखे आलूबुखारे, बेर जाम, खुबानी, आड़ू, फ्लैक्ससीड्स, दही या संतरे - ये वास्तव में अच्छे हैं खरीदने के लिए और केल ले जाने के लिए। सबसे महत्वपूर्ण बात, इसके बारे में चिंता न करें, 2-3 दिन और निश्चित रूप से यह काम करेगा।

आदतें और कूल्हे

पहले दिनों, हफ्तों (या महीनों) में भी ऐसा हो सकता है कि हमारी कमर और पीठ दर्द से पीड़ित हो जाए। यह गर्भावस्था के दौरान tendons और स्नायुबंधन की छूट के कारण होता है, बच्चे को समायोजित करने के लिए श्रोणि और त्रिकास्थि को लगातार विस्थापित किया जाता है, और यह बच्चे द्वारा किया जाता है। आप बहुत मदद कर सकते हैं अगर हम लेटे हुए स्तनपान करना सीखते हैंक्योंकि लगातार झुकाव और शिशु का झुकाव स्थिति को और खराब करता है। स्तनपान कराना हमारी कमर को सहारा दो और बच्चे को तकिया दें ताकि हमें झुकना न पड़े। इससे पहले कि आप एक दिन में एक सौ बार अपने बच्चे के ऊपर और बाहर झुकने की जरूरत है - सावधान रहें कि यह सही नहीं है! हालांकि, प्रसव के बाद का वजन धीरे-धीरे कम होना चाहिए क्योंकि हमारा शरीर अपनी मूल स्थिति में लौट आता है। यदि आपको महीनों तक कोई सुधार महसूस नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर को जरूर देखना चाहिए!

एक परिवार में दो डायपर

किसने सोचा होगा कि जन्म के बाद, एक नवजात शिशु के अलावा, हमें वास्तव में हफ्तों तक "खुद को डायपर" करना होगा। अतिरिक्त आकार के असंयम पत्रों के दो पैक संभवतः पर्याप्त नहीं होंगे, इसलिए बहुत अधिक की आवश्यकता होती है, जैसा कि पहले 250 मिली लीटर, या नर्सरी स्ट्रीम mennyisйge। आइए भयभीत न हों, हालांकि, अब तक हर कोई इस छोटी सी असुविधा को दूर कर चुका है, लेकिन हम इसके साथ बेहतर हैं। प्रवाह दर सप्ताह से सप्ताह तक कम हो जाती है, और रंग बदलकर भूरा, पीला, और फिर सफेद हो जाता है। कभी-कभी ऐसा लगता है कि यह चला गया है, और फिर यह वापस आ गया। हालांकि, कम से कम 8 से 10 सप्ताह बाद, नदी आखिरकार खत्म हो गई है। इस दौरान, हम कारतूस को जितनी बार हो सके बदलने की कोशिश करते हैं और ग्रीस कैप को साफ रखते हैं। एक अंतरंग कपड़े धोने का उपयोग न करें, साफ गर्म पानी से स्नान और धुलाई न करें। यदि सप्ताह में धारा का रंग स्पष्ट नहीं होता है, तो रक्त के थक्के गायब हैं, और गंध बहुत अप्रिय है, कृपया हमसे संपर्क करें!

तंद्रा और इसके साथ क्या हो रहा है

सबसे अधिक बार, हमें गर्भावस्था के दौरान अच्छी सलाह मिलती है कि "अब सो जाओ क्योंकि हम बच्चे के जन्म के बाद नहीं कर सकते।" और 90% मामलों में यह पूरी तरह से सच है (भगवान शेष 10% को आशीर्वाद देता है, जिसका बच्चा पहले ही मिनट से सो रहा है)। बेशक, हम सभी जानते हैं कि यह एक ऐसी चीज है जिसे तैयार नहीं किया जा सकता है। हालांकि, यह सोचना महत्वपूर्ण और सार्थक है नींद खोना उनके "अन्य दुष्प्रभाव" क्या हो सकते हैं। ऐसा हो सकता है कि कभी-कभी हम इस तथ्य के बावजूद बहुत बुरा महसूस करते हैं कि हम जीवन में सबसे बड़ा चमत्कार जीते हैं। यह पूरी तरह से सामान्य है और आप बचपन के अवसाद से पीड़ित नहीं हो सकते हैं। हम दुबले, मोटे हो जाते हैं और यह सुनिश्चित करें कि यह आपकी दुनिया है। हमारा जीवन 180 डिग्री तक बदल गया है, हमारे हार्मोन पागल हो रहे हैं, हम अनिश्चितता और जांच से भरे हुए हैं, कोई आश्चर्य नहीं कि हम दिन के हर मिनट का बुरा नहीं मानते हैं। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हमारे साथी को इस प्रारंभिक अवधि के दौरान स्वीकार और समर्थन किया जाता है, लेकिन हमें यह भी पता होना चाहिए कि यह लंबे समय तक नहीं रहेगा। (या यहां तक ​​कि ऑनलाइन समूह) जहां हम अपनी पोस्ट साझा कर सकते हैं, अपनी क्वेरी पोस्ट कर सकते हैं, और शुरुआती हफ्तों या महीनों में बहुत अधिक मदद कर सकते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, हम अपने आप पर, अपनी टिप्पणियों में, और अनगिनत अच्छी परिषद को सुनने के बाद, हम केवल यह स्वीकार करते हैं कि हमारे और हमारे बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या है, क्योंकि दो समान बच्चे नहीं हैं (न ही माताओं)! शिशु देखभाल में संबंधित लेख: