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11 लक्षण जो एक हार्मोन समस्या का संकेत देते हैं


हमारे शरीर में महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं के लिए हार्मोन जिम्मेदार हैं। जब हार्मोन प्रणाली विफल हो जाती है, तो यह हमारी मनोदशा, हमारे व्यवहार, हमारी त्वचा में महसूस करने की क्षमता को प्रभावित करती है।

माइग्रेन हार्मोनल समस्याओं का संकेत भी दे सकता हैअब, ये सबसे आम संकेत हैं कि हार्मोन संतुलन परेशान है।

1. अचानक शुरुआत मुँहासे

मुँहासे और ब्लैकहेड्स तब होते हैं जब छिद्र छिद्रित होते हैं, लेकिन ऐसे डॉक्टर होते हैं जो कहते हैं कि अचानक मुँहासे की पृष्ठभूमि में शरीर में एक हार्मोनल परिवर्तन होता है। उदाहरण के लिए, यदि शरीर में एण्ड्रोजन का स्तर बहुत कम है, तो पूरे शरीर में मुँहासे हो सकते हैं। आमतौर पर किशोरावस्था के दौरान, मुँहासे से छुटकारा पाना मुश्किल होता है।

2. आम सिरदर्द

एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के अनुसार, पृष्ठभूमि में लगातार सिरदर्द, थकान और तनाव से परे, कम एस्ट्रोजन के स्तर के साथ हो सकता है। यदि एस्ट्रोजन का स्तर बहुत अधिक या बहुत कम है, तो यह माइग्रेन या सुस्ती पैदा कर सकता है।

3. आम अनिद्रा

अनिद्रा शरीर में प्रोजेस्टेरोन के निम्न स्तर का संकेत दे सकती है। डॉ। ट्रैसी जॉनसन, स्लीपवॉकर बताता है कि प्रोजेस्टेरोन प्राकृतिक छूट के लिए जिम्मेदार है: यह नींद को शांत और शांत करता है। प्रोजेस्टेरोन हार्मोन के स्तर में परिवर्तन अक्सर अनिद्रा का कारण बनता है। नवजात महिलाओं में बहुत कम एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर होता है, जो बताता है कि इस अवधि के दौरान महिलाएं अनिद्रा से क्यों पीड़ित हैं।

4. पसीना आना

क्योंकि हार्मोन शरीर के तापमान को नियंत्रित करते हैं, जब शरीर के हार्मोन परेशान होते हैं तो अचानक पसीना और गर्म चमक आती है। यह रजोनिवृत्ति के दौरान एक सामान्य लक्षण है जब हार्मोन प्रणाली अस्थिर हो जाती है।

5. फ्लैंडर्स ऑफ बेलैंड

हम सभी थकावट महसूस करते हैं, लेकिन अगर आप थके हुए हैं, और यदि आपके पास आराम करने, सोने या पर्याप्त नींद लेने का कोई विशेष कारण नहीं है, तो यह स्थायी थकान का एक हार्मोनल कारण हो सकता है। थायराइड हार्मोन में असंतुलन स्थायी थकान का कारण बन सकता है।

6. अचानक थकावट

हार्मोनल समस्याओं के साथ, आप इसे कुछ ऐसा समझ सकते हैं जो वास्तव में करता है। कुछ हार्मोन की कमी या अतिउत्पादन शरीर के वसा भंडारण और वजन बढ़ने को प्रभावित कर सकता है, जैसे एस्ट्रोजन या कोर्टिसोल का निम्न स्तर। थायराइड हार्मोन के निम्न स्तर चयापचय को धीमा कर देते हैं और व्यायाम करने के लिए नेतृत्व करते हैं।

7. बालों का झड़ना

बालों का झड़ना थायराइड हार्मोन, इंसुलिन या टेस्टोस्टेरोन के संतुलन में बदलाव के कारण हो सकता है। जब महिलाओं में टेस्टोस्टेरोन का उच्च स्तर होता है, तो गंजापन अक्सर देखा जा सकता है।

8. भावना के साथ समस्या

टेक्सास विश्वविद्यालय में एक अध्ययन से पता चला है कि एस्ट्रोजन का उच्च स्तर आंतों के माइक्रोफ्लोरा को प्रभावित करता है। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि डिम्बग्रंथि हार्मोन के उच्च स्तर से दौरे और पेट में दर्द हो सकता है।

9. खूनी दीवार पर हमला

हमारा शरीर उन हार्मोनों का संश्लेषण करता है जो संक्रमण और भूख के लिए जिम्मेदार होते हैं। यदि इन हार्मोनों का संतुलन बिगड़ जाता है, तो आपके पास स्वास्थ्य की एक स्वस्थ स्थिति होगी।
लेप्टिन और घ्रेलिन उत्पादन में दो हार्मोन हमें समस्या के स्रोत की तलाश करने के लिए हैं: लेप्टिन स्वास्थ्य की स्थिति को कम कर देता है जब हम कुछ खाते हैं, तो घ्रेलिन इसके विपरीत करता है - यह हमें बताता है कि यह यहां कब है।

10. भूल जाना

कई कारक भूलने की बीमारी और फोकस की कमी को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें से एक हार्मोनल असंतुलन हो सकता है। कोर्टिसोल और एस्ट्रोजन का निम्न स्तर भूलने की बीमारी, बिगड़ा हुआ एकाग्रता और स्मृति हानि हो सकता है।

11. स्मृति में परिवर्तन

एस्ट्रोजन के स्तर में अचानक गिरावट त्वचा की नमी और लोच को प्रभावित करती है। यही कारण है कि स्तन अपना आकार खो सकते हैं, आकार बदल सकते हैं। ये परिवर्तन आमतौर पर स्तनों के करीब नहीं होते हैं, और ज्यादातर वे हार्मोनल परिवर्तन का कारण बनते हैं, आमतौर पर रजोनिवृत्ति के दौरान।हार्मोन में संबंधित लेख:
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