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क्या आप एक बच्चा खाना चाहते हैं?

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ऐसे लोग हैं जिन्हें इसके बारे में सोचना पड़ता है और एक ही समय में गर्भवती हो जाती हैं, लेकिन अन्य मामलों में गर्भ धारण करने में महीनों और साल भी लग जाते हैं। कुछ सरल चीजें हैं जो आप प्रकृति को थोड़ा काम करने में मदद कर सकते हैं।

भ्रूण को स्वस्थ और बेहतर बनाने के लिए, यह हमारी जीवन शैली में कुछ चीजों को बदलने के लायक है: चलो धूम्रपान छोड़ दिया, आइए शराब की खपत को मापें और तनाव, हमें ले जाता है tцbbet। के अतिरिक्त कुछ खाना हैजो नियमित रूप से गर्भ धारण करने की संभावनाओं को बढ़ा सकता है।

खाद्य पदार्थ भी आपको गर्भवती होने में मदद कर सकते हैं

grбnбtalma रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, गर्भाशय के स्वास्थ्य और गर्भाशय की आंतरिक परत को लाभ पहुंचाता है इसे गाढ़ा बनाता है (यह निषेचित अंडे के निषेचन के लिए अपरिहार्य है)। चलो बस हर दिन एक गिलास अनार का रस पीते हैं, या हमारे पास प्रत्येक दिन एक है। जो कोई भी इसे पसंद नहीं करता है वह आहार पूरक भी ले सकता है जिसमें थकावट का अनुभव होता है। olнvaolajnak कई अच्छे गुणों को जाना जाता है, मुख्य रूप से हृदय रोगों की रोकथाम में। इसमें स्वस्थ फैटी एसिड भी होते हैं हम उत्पादकता में भी सुधार करते हैं, और विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए अच्छा है जो कृत्रिम रूप से गर्भाधान करती हैं। सबसे सरल अनुप्रयोग विधि है कि हम प्रतिदिन जैतून के तेल से अपने भोजन और सलाद को तैयार करें। मका जड़ यह पुरुषों और महिलाओं के लिए समान रूप से लेने योग्य है क्योंकि यह हार्मोन को संतुलित करने में मदद करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली पर अच्छा प्रभाव डालता है, यह मजबूत और अधिक ऊर्जावान बनाता है, उच्च लौह सामग्री और शुक्राणुओं की संख्या और चपलता को बढ़ाता है। यह आहार अनुपूरक कैप्सूल के रूप में लेने के लायक है, लेकिन सावधानी से इसे गलती से उपयोग न करें! तिथियां आयुर्वेदिक और मध्य पूर्वी चिकित्सा के अनुसार, यह गर्भवती महिलाओं के लिए सबसे महत्वपूर्ण पौधों में से एक है, और यह उन बच्चों के लिए भी नियमित रूप से पीने के लायक है जो बच्चा चाहते हैं। यह महत्वपूर्ण खनिजों और विटामिन और अधिक से भरा है हमारे पाचन पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है भी। हम एक दिन में 4 से 5 दाने सुखाते हैं! विटामिन गर्भाधान के दृष्टिकोण से, सबसे महत्वपूर्ण विटामिन सी, डी और ई हैं, साथ ही साथ फोलिक एसिड भी हैं। ये न केवल गर्भावस्था के दौरान उपयोगी होते हैं, जिससे कि भ्रूण सामान्य रूप से विकसित हो सकता है, लेकिन गर्भाधान से पहले भी, ताकि मां के शरीर को गर्भावस्था के लिए तैयार किया जा सके। विटामिन डी विशेष रूप से अनियमित मासिक धर्म या पीसीओएस वाले लोगों के लिए उपयोगी है, और विटामिन ई गर्भाशय के अस्तर को "मोटा" करने में मदद करता है। mйregtelenнtйs साथ ही, कई विशेषज्ञ इसके लिए धोखा देने की सलाह देते हैं। यह जड़ी बूटी न केवल हमारे शरीर से हानिकारक पदार्थों को निकालती है, बल्कि तनाव को भी कम करती है और गर्भाशय पर एक टॉनिक और स्फूर्तिदायक प्रभाव डालती है। चलो एक दिन में 2-3 छोला पीते हैं, शहद के साथ मीठा! इसका सेवन न करें! आप में भी रुचि हो सकती है:
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